В основном почти каждый человек хоть немного слышал о йоге. И первое впечатление было лично у меня, что это люди со своими причудами. И это была моё грубое недопонимание. Когда я начала более подробно изучать и пробовать на себе практические упражнения, то у меня мнения о йоге совсем кардинально поменялось. Я стала ощущать на себе какую огромную пользу приносит занятие йогой.
Йога, сегодня она стала очень популярна во многих странах и  с успехом распространилась по всему миру. Люди на своем опыте ощутили благотворное влияние йоги на свой организм. Но к сожалению,  мало кто знает и понимает истинную суть йоги.